跟着当代生涯节律的加速，越来越多的东说念主启动关怀健康和体重处理。果汁不仅能为肉体提供丰富的养分，还能匡助计帐肠说念、加速吐旧容新，是减肥技巧的理思选择。以下是一周的纯粹果蔬减肥汁食谱，匡助你节略瘦身。 **周一至周三：基础排毒期** 这三上帝要以清肠排毒为主。每天黎明空心饮用一杯绿蔬汁，能灵验断根体内毒素。 - **绿蔬汁**（周一）：将一把菠菜、一根黄瓜、半个苹果和一派生姜放入榨汁机中，加入适量水搅动均匀。这款饮品富含纤维素和维生素C，有助于促进消化。 - **胡萝卜苹果汁**（周二）：用